Сухи лакти: съвети и грижа 

• Сухи лакти: причини

• Симптоми на сухите лакти

• Какво да правим при сухи лакти?

• Домашни средства срещу сухи лакти

Сухи лакти: причини 

Напълно нормално е кожата в тази област да е по-суха, отколкото в други части на тялото. Причините за това състояние са, от една страна, от физиологично естество, а от друга, са свързани с ежедневното натоварване и различни фактори на околната среда: 

• В областта на лактите, както и на коленете, кожата има по-малко мастни жлези. Тяхната задача е да я снабдяват с липиди, които я предпазват от изсушаване. Този недостиг кара епидермиса там да изсъхва по-бързо. 

• В ежедневието лактите ни са подложени на голям стрес, например при подпиране на твърди повърхности, което натоварва деликатната зона. 

• Твърде честото къпане и неподходящите продукти за грижа могат допълнително да изсушат кожата. 

• Неправилното хранене също може да е причина за сухи лакти: недостатъчният прием на течности благоприятства изсушаването на епидермиса. 

• Често този проблем се появява предимно през зимните месеци: ниските температури и сухият въздух от отоплението карат кожата да губи влага по-бързо. Но и сухият климат в помещения с климатик уврежда хидролипидната ѝ бариера. 

• Хормоналните колебания, каквито се наблюдават например по време на менопаузата, също могат да доведат до изсушаване. 

С допълнителна доза грижа можете да предотвратите този проблем и бързо и ефективно да премахнете вече съществуващия недостиг на хидратация. 

Симптоми на сухите лакти 

Обикновено усещаме, че кожата в тази област е твърде суха, без да го виждаме, тъй като по правило не обръщаме внимание на лактите си. Често всичко започва с неприятно усещане за опъване или сърбеж. Други признаци за това състояние са: 

• дразнене, червени петна 

• напуквания 

• лющещи се участъци 

• черни или бели петна 

• подуване 

• пепеляв вид 

Ако забележите един или повече от тези симптоми, е време да обърнете малко повече внимание на лактите си. 

Какво да правим при сухи лакти? 

Можете да направите много за постигането на нежна и гладка кожа на лактите. Прочетете сами: 

1. Богата грижа: Най-важното при този проблем е богатата грижа с лосион или крем за тяло. Особено подходящи са продуктите за суха и чувствителна кожа. Нанасяйте ги най-вече след душ или вана, тъй като контактът с вода изсушава епидермиса. 

2. Възстановяващи липидния баланс вани с масла: Поглезете се от време на време с релаксираща вана. Важно: използвайте висококачествени добавки и соли за вана или масла. Те предпазват кожата от изсушаване по време на къпане и същевременно се грижат за нея. Топлината подобрява кръвообращението, порите се отварят и епидермисът може да абсорбира добре подхранващите вещества от маслата. Масленият филм, който се отлага върху тялото, задържа влагата и има възстановяващ ефект. Затова не се търкайте при подсушаване! 

3. Избягвайте триенето: Щадете лактите си в ежедневието: избягвайте триенето и носете дрехи от дишащи, щадящи материи като памук. 

4. Нежен пилинг: Пилингът за тяло премахва мъртвите клетки по щадящ начин и така намалява загрубелите участъци. Гъба за масаж или пилинг има подпомагащ ефект. Но: ако кожата на лактите вече е напукана или силно зачервена, не трябва да прилагате ексфолиант. Това само допълнително ще я раздразни и в най-лошия случай може да предизвика възпаление. В такъв случай трябва да нанесете мехлем за рани. 

5. Меки продукти за грижа: Когато се къпете, избирайте нежни душ гелове и добавки за вана, които хидратират и не изсушават. 

6. Пийте достатъчно течности: Достатъчният прием на вода предпазва кожата Ви от изсушаване и я прави да изглежда по-свежа и здрава. 

7. Защитете се от атмосферни влияния: Грижете се за кожата си ежедневно при ниски температури или ниска влажност на въздуха с подходящ крем и носете дрехи, които не я натоварват допълнително. 

Домашни средства срещу сухи лакти 

Можете да направите нещо добро за лактите си и с домашни средства: 

• Зехтинът е подходящ не само за салати: загрубялата кожа също се радва на грижа със златистожълтите капки. Можете или да масажирате маслото в чист вид веднъж дневно в засегнатите зони, или да го смесите с малко захар и да го използвате като пилинг. 

• Медът се грижи за кожата и много хора обичат да го използват своята грижа за устните – все пак след това е толкова лесно и вкусно да се оближе. Но лактите, коленете и петите също се радват на грижа с висококачествения натурален продукт: просто изплакнете с топла вода след десет до 15 минути. 

• Лимон – пилингът с плодова киселина от природата. Просто разрежете един лимон наполовина и натрийте лактите с него. Оставете плодовата киселина да подейства за няколко минути и след това я измийте.