Ябълков оцет: ползи за кожата и приложение в ежедневната грижа 

• Какво прави ябълковия оцет толкова ценен за кожата?
• Как да използвате ябълков оцет върху кожата правилно?
• Универсален помощник за кожата: различни приложения
• Красота отвътре: помага ли пиенето на ябълков оцет за вида на кожата?
• Заключение
• Често задавани въпроси

Какво прави ябълковия оцет толкова ценен за кожата? 

Ябълковият оцет се получава чрез естествен процес на ферментация на пресни ябълки. По време на тази ферментация се образуват ценни съставки, които го превръщат в интересен натурален продукт. Сред тях са малки количества витамини от група B, фолиева киселина и витамин E, минерали като калий, магнезий и калций, както и ензими и плодови киселини – най-вече оцетна киселина. 

Именно оцетната киселина е особено интересна при употреба върху кожата. Тя придава на ябълковия оцет леко киселинни свойства, които наподобяват естествената киселинна защитна бариера на кожата. Затова, когато се използва правилно разреден, ябълковият оцет може да подпомогне балансирането на pH стойността на кожата. Неговите антибактериални и избистрящи свойства го правят популярен домашен помощник при различни нужди на кожата. 

Натурален мътен или бистър ябълков оцет: кой е подходящ? 

За употреба върху кожата е препоръчително да изберете мътен ябълков оцет. За разлика от бистрия, филтриран вариант, той не е пастьоризиран, тоест не е подлаган на топлинна обработка, и съдържа ценни естествени частици, познати още като „оцетна майка“. Те се състоят от оцетнокисели бактерии и са знак за висококачествен, максимално натурален продукт. 

Как да използвате ябълков оцет върху кожата правилно? 

Ябълковият оцет е ефективен натурален продукт, но заради киселинността си трябва да се използва внимателно. Нанесен неразреден, той може да раздразни или изсуши кожата – затова правилната подготовка е от решаващо значение. 

Златното правило: правилното съотношение 

За повечето козметични приложения важи следното: винаги смесвайте ябълковия оцет с вода в съотношение 1:1. Така pH стойността на сместа остава по-благоприятна за кожата, без да нарушава нейната защитна бариера. 

Тест за поносимост преди първата употреба 

Тъй като всяка кожа реагира различно, първо тествайте сместа върху незабележим участък, например във вътрешната част на сгъвката на ръката. Нанесете с памучен тампон и изчакайте няколко минути. Ако не се появят зачервяване, сърбеж или други признаци на раздразнение, можете да използвате сместа според желаното приложение. 

Кога е по-добре да не използвате ябълков оцет? 

Колкото и многостранен да е ябълковият оцет, в следните случаи е по-добре да се въздържате от употреба или предварително да се консултирате с лекар: 

• при много чувствителна, раздразнена или склонна към алергии кожа; 

• при хронични кожни състояния като атопичен дерматит, псориазис или розацея; 

• върху отворени рани, охлузвания или току-що обезкосмена кожа; 

• в зоната около очите и лигавиците. 

Универсален помощник за кожата: различни приложения 

След като бъде правилно приготвена, сместа от ябълков оцет и вода може да се включи по различни начини в рутината за грижа. Тя може да помогне за по-избистрен вид на кожата, да я освежи и да я поддържа нежно. 

Ябълков оцет за лице като избистрящ тоник за равномерен тен 

Благодарение на балансиращото си действие ябълковият оцет е подходящ като тоник за лице, особено при кожа, склонна към несъвършенства или омазняване. 

• Приложение: Напоете памучен тампон със сместа в съотношение 1:1 и след почистване нежно минете с него по лицето, шията и деколтето. Избягвайте зоната около очите. 

• Ефект: Порите се почистват, излишният себум може да бъде отстранен, а видът на кожата да изглежда по-фин. Не е необходимо отмиване. След това нанесете обичайния си хидратиращ крем. 

Като нежен пилинг за чиста и гладка кожа 

Киселината в ябълковия оцет може да действа като много нежен пилинг. Тя може да подпомогне отстраняването на мъртвите кожни клетки и да освежи кожата. 

• Приложение: За пилинг на лицето потопете чиста памучна или ленена кърпа в сместа 1:1, изстискайте я леко и я поставете върху почистеното лице за около пет минути. След това изплакнете лицето с чиста вода. 

• Ефект: Кожата се усеща по-гладка и свежа. 

Като подхранваща вана за тяло и крака 

Ябълковият оцет може да разгърне своите благоприятни свойства и като добавка към водата за вана. 

• Приложение: Добавете една до две чаши ябълков оцет към топлата вода във ваната. За вана за крака при натоварена кожа или загрубели участъци е достатъчна половин чаша в леген с топла вода. 

• Ефект: Ваната освежава и може да подпомогне балансирането на pH стойността на кожата по цялото тяло. Ваната за крака омекотява загрубялата кожа, така че след това тя да може по-лесно да се отстрани с пемза или пила за пети. 

Като успокояваща грижа при леки кожни раздразнения 

При леки раздразнения, например след ухапване от насекомо, първо поддържайте засегнатото място чисто и по възможност не го разчесвайте. Ако искате да изпробвате ябълков оцет външно, използвайте го силно разреден и нанесете сместа внимателно върху малък участък. Охлаждащото и успокояващо усещане може да бъде много приятно в такъв случай. 

• Приложение: Нанесете сместа 1:1 внимателно с памучен тампон върху засегнатото място. 

• Ефект: Сместа може да се усеща охлаждащо и освежаващо върху кожата.

Красота отвътре: помага ли пиенето на ябълков оцет за вида на кожата? 

Ако искате да пиете ябълков оцет, винаги го разреждайте добре: една до две чаени лъжички в голяма чаша вода са достатъчни за приготвяне на лека напитка с ябълков оцет. По желание можете да добавите малко лимонов сок или мед. Важно е да не пиете ябълков оцет неразреден, тъй като киселината може да увреди зъбния емайл. За защита на зъбите се препоръчва след това да изплакнете устата си с чиста вода и да изчакате около 30 минути преди миене на зъбите. За добрия вид на кожата важни фактори остават най-вече подходящата грижа, нежното почистване, слънцезащитата и балансираното хранене. 

Заключение 

Ябълковият оцет е много повече от класика в кухнята – когато се използва правилно, той може да бъде многостранно допълнение към грижата за кожата, независимо дали като тоник за лице, пилинг или вана за крака. Важни са изборът на натурален мътен био ябълков оцет, правилното разреждане с вода в съотношение 1:1 и предварителният тест за поносимост. Така това натурално домашно средство може лесно да бъде включено в ежедневната рутина за грижа.