Безглутенов хляб от овес и елда
автор Teresa Sommer (@glutenfreie_schwestern)
20.07.2026 г.

Готово за 40 мин.
Подготовка: 10 мин.
•
Готвене/печене: 30 мин.
190 kcal / порция
Хляб & хлебни изделия
•
Без глутен
Съставки
за 12 Порции (филии)
За тестото:
450 гр dmBio безглутенови овесени ядки
100 гр dmBio елда
3 яйца
500 гр нискомаслена извара
1 пакетче dmBio бакпулвер
По желание:
1 ч.л. семена от чиа
1 ч.л. ленено семе
Подготовка
Приготвяне
Стъпка
Първо запечете зърната елда в тиган на среден огън, докато елдата започне да ухае ароматно и придобие светлозлатист цвят.
Стъпка
В отделен съд смесете внимателно изварата и яйцата до получаването на гладка и еднородна смес.
Стъпка
След това добавете към тази основа безглутеновите овесени ядки dmBio и половината от предварително изпечените зърна елда от dmBio, пакетче бакпулвер dmBio и щипка сол. По желание могат да се добавят и семена от чиа и ленено семе за допълнителни хранителни вещества.
Стъпка
Разбъркайте добре цялата смес, докато всички съставки се разпределят равномерно. След това полученото тесто се изсипва във форма за хляб и се притиска гладко. Останалата половина от препечените зърна елда се поръсват отгоре на тестото за хрупкава повърхност.
Стъпка
Готовото тесто за хляб се пече в предварително загрята фурна при температура 200 градуса по Целзий в продължение на един час.
Край на списъка


