Лавандулата – цветен балсам за душата и кожата

• Ефектът от лилавото цвете 
• Откъде идва лавандулата?
• Под каква форма се предлага лавандулата на пазара? 
• Чай от лавандула: релаксиращ и успокояващ 
• Лавандулово масло: за вътрешна и външна употреба 
• Лавандулов мед 
• Почистваща вода за лице 
• Лавандулата като продукт за грижа за кожата 
• Ароматни свещи и други 
• Лавандулата като съставка 

Спокоен сън и здрави нерви: ето как работи лилавото цвете

Лавандулата е не само красива за гледане и ухаеща прекрасно, но има и често подценяван релаксиращ ефект върху тялото и душата. Известна още като лавандула авустифолия (истинска лавандула), тя се използва като декоративно растение или за извличане на аромати. Употребата й като лечебно растение е вторично и следователно по-малко известно приложение. Но какво точно може да направи лавандулата за нас?

Още през дванадесети век лилавото цвете се възприема като растение, което дава „чисто съзнание и ясно разбиране“. Днес вече знаем повече: маслото, съдържащо се в лавандулата, притежава активни вещества като линалол и линалилацетат, които действат на мозъка по такъв начин, че могат да блокират потока на хормоните на стреса - адреналин и норадреналин. Страхотно, нали? Ефектът обещава вътрешен мир, отпускане на нервите, по-лесно заспиване и баланс. Но блокирането на хормоните на стреса не е всичко – освен това разграждането на хормона на щастието серотонин също може да бъде потиснато. Това е истински печеливша ситуация!

Смята се, че лавандулата не само противодейства на чувството на тревожност, но и намалява кошмарите. Дори разбитото сърце по-лесно се лекува с помощта на лавандулата. Някои проучвания показват, че растението върши по-добра работа от силно пристрастяващите средства за подобряване на настроението или хапчетата за сън. При приема на химически лекарства винаги е налице опасността от пристрастяване. Ето защо лавандулата е толкова популярна.

Откъде идва лавандулата?

Лавандулата носи името си от латинската дума „lavare“ (= измивам). Още древните римляни са добавяли лавандула като добавка към водата за миене и къпане, тъй като тя успешно убивала микробите, бактериите, гъбичките и дори вирусите. Лавандулата също играе роля в духовността: нейният аромат често се използва в медитацията, например като масло в аромолампа.

Много хора ценят лавандулата и като балконско и градинско растение. С лавандуловите цветове в саше или като добавка към водата за почистване можете да се предпазите от молци и други паразити, а в градината или на балкона те привличат пчелите. От духовна гледна точка, лилавият цвят представлява т.нар. коронна чакра в индийските учения за чакрите, която се намира непосредствено над главата, т.е. точно там, където според ученията на индуизма и будизма духовното преминава в нивото на душата. Ако нямате интерес към духовното, можете просто да използвате лавандулата като успокояващо лечебно растение. 

Под каква форма се предлага лавандулата на пазара?

Лавандулата би могла да се използва както вътрешно, така и външно – в зависимост от ефекта, който искате да постигнете и какво предпочитате. Ще Ви представим най-често срещаните ѝ форми:

1. Чай от лавандула: релаксиращ и успокояващ

Свойства: успокоява, приспива и освобождава мислите Ви

Изсипете гореща вода върху две до три свежи лавандулови цветове и оставете за няколко минути. Ако нямате прясна лавандула в дома си, можете да си купите и готов чай от лавандула.

2. Лавандулово масло: за вътрешна и външна употреба

Свойства: успокоява, подобрява настроението, действа противовъзпалително и ободряващо
  
Лавандуловото масло или прах под формата на лавандулови капсули може да се използва за вътрешна употреба. Може да се капне във водата при вземане на вана и по този начин да Ви отпусне. В допълнение, маслото може да облекчи сърбежа в резултат на ухапвания от насекоми. Ако го използвате като масажно масло, се твърди, че осигурява облекчава и намалява ревматичните оплаквания, както и стомашно-чревните болки.

По време на бременност маслото може да се използва при вземане на душ или за мазане, за да се предотвратят стриите. Компресите от лавандулово масло се използват и за кашлица: смесете няколко капки лавандулово масло с една супена лъжица растително масло, капнете върху кърпа, затоплете външната част и я поставете на гърдите си за около два часа. Ако използвате чисто етерично масло от лавандула, смесете го с базово масло като слънчогледово масло или масло от жожоба. 

Знаехте ли? Има и масла за лице с лавандула, за които се твърди, че имат стягащ кожата ефект.  

3.  Лавандулов мед

Свойства: неповторим вкус

Добавете към чист мед известно количество лавандулови цветове по Ваша преценка и оставете буркана да престои така поне четири седмици. Ароматът на лавандула придава на меда уникален вкус.

4. Почистваща вода за лице

Свойства: може да стегне кожата и да осигури усещане за чиста и мека кожа

За целта сутрин добавете две или три пресни стръкчета лавандула към 100 милилитра вода, оставете да се запарят през деня и използвайте като вода за лице, за да почистите вечерта лицето си.

5. Лавандулата като продукт в грижата за кожата

Свойства: релаксира, успокоява, изглажда повърхността на кожата  

Кремовете или маслата за лице с лавандула могат да се използват в борбата с бръчките и се твърди, че ги намаляват. Освен това тониците или лосионите за лице имат успокояващ, избистрящ и антибактериален ефект. Грижата за устни, солите за вана, сапуните или подхранващите вани също могат да съдържат лавандула, която подхранва и успокоява кожата.

6.  Ароматни свещи и други  

Свойства: релаксиращи и успокояващи

Ароматерапията е интересна тема сама по себе си – тя е популярна не само в медитацията, но и в йогата, къпането или уютната вечер на балкона или терасата. Етеричните масла в аромадифузер или под формата на аромасвещ са съществена част. Те не само ухаят добре, но и Ви карат да се отпуснете. Лавандуловото масло в дифузер, във вода за вана или свещ е популярно и при бременност. Така че, ако искате да се отпуснете, докато сте бременна, можете спокойно да изберете лавандулата.

Лавандулата като съставка

Лавандулата се използва не само външно, но и вътрешно. Тя не само ухае невероятно, но има и наистина чудесен вкус. Независимо дали става въпрос за мед, или други лакомства, обогатени с лавандула: в интернет има безброй рецепти, които включват лавандулата по най-различни начини. Тя вече присъства в някои билкови смеси и помага за усъвършенстването на множество ястия. Сушените лавандулови цветове могат да се използват и за направата на лавандулово масло или например лавандулови бисквити. Оставете въображението си да се развихри и опитайте рецепта или две с лавандула като добавка.