Ето какво трябва да знаете за бременността 

Какво ми е позволено да правя, докато съм бременна? Какво не трябва да правя в никакъв случай? Какво може да навреди на бебето ми и какво може да насърчи развитието му? Осем въпроса за бременността и техните отговори. 

1. Трябва ли да ям като за двама от сега нататък? 

Не. Няма значение колко килограма сте наддали или колко голям е коремът Ви по време на бременността. Вашето дете ще получи от Вас точно това, от което се нуждае. Единственото важно нещо е, че трябва да се храните балансирано – така че да сте сигурни, че правите нещо добро за детето си. 

2. Пътуването със самолет тема табу ли е? 

Не се притеснявайте, можете уверено да резервирате следващата си почивка – летенето е безопасно през първия триместър на бременността. Въпреки това, ако страдате от гадене или други оплаквания, по-добре е да се въздържате от полети.  

3. Отнася ли се същото и за партньора ми? 

В малка степен, да: бъдещите татковци също понякога се борят с подобни симптоми на бременността, като наддаване на тегло, промени в настроението и гадене. 

4. Има ли опасност да се заразя по-лесно с инфекции, докато плувам? 

Въпреки, че жените са по-податливи на гъбични инфекции по време на бременност, качеството на водата в басейните обикновено е безвредно. Въпреки това, е препоръчително да отделяте повишено внимание, когато сте в обществените горещи бани – микробите се размножават най-бързо в топла вода! 

5. Може ли спортът да навреди на бебето ми? 

Напротив: с редовни упражнения бебето Ви ще бъде по-добре снабдено с кислород. Важно е да не се преуморявате, да не сте изложени на удари и ставите Ви да са защитени. 

6. Ще забравям ли повече, докато съм бременна? 

Проучванията показват, че по време на бременност жените имат намалена способност за възприемане и не могат да се концентрират толкова лесно. Но не се притеснявайте, след раждането ще се върнете към нормалното си състояние.

7. Ще се промени ли обонянието ми? 

Много неща, които преди сте обичали да помирисвате, като любимите Ви ароматни свещи или душ гела на Вашия любим човек, могат да предизвикат гадене в този период. Предимството: алкохолът, цигарите и развалената храна автоматично имат отблъскващ ефект. Това е естествена защита срещу нездравословните храни и навици! 

8. Ще бъда ли уморена през цялото време? 

Тялото Ви се подготвя, за да осигури възможно най-добрата грижа за детето Ви – сърцето Ви бие по-бързо, кръвното Ви налягане спада. Бременните жени често страдат от недостиг на желязо, което може да увеличи умората Ви.