Минерали
Много важни за тялото: минералите
Минералите са от съществени значение за тялото и правилното функциониране на органите. Те се подразделят на макроелементи и микроелементи.
Макроелементите включват например:
калий
натрий
Към жизненоважните микроелементи се числят преди всичко:
селен
манган
мед
молибден
йод
Ежедневната нужда от минерали обикновено може да се покрие чрез балансирано хранене. Въпреки това, много хора се нуждаят от допълнителна подкрепа на функциите на тялото и поради това приемат хранителни добавки. Открийте в онлайн магазина на dm големия избор и разнообразие от най-важните минерали и допълнете балансираното си хранене с тях.
За какво са важни минералите?
Защо минералите са толкова есенциални за човешкото тяло? Минералите поддържат метаболизма на тялото, растежа и образуването на кръв и освен това са важни за мускулите. Както виждате, минералите играят основна роля при повечето функции на тялото. Поради това то се нуждае от ежедневен прием на минерали чрез храни или хранителни добавки, които съдържат минерали. Ако се чувствате уморени и отпуснати и имате подозрения за дефицит на минерали, най-добре е това да бъде изяснено от Вашия лекар. Той може бързо да определи кои вещества Ви липсват и в какви количества трябва ежедневно да ги приемате.
Кой е най-добрият начин за прием на минерали?
Минералите не могат да бъдат произведени от самото тяло, така че е особено важно те да се приемат чрез храната. Зелените зеленчуци са особено богати на минерали, които са важни за тялото ни. Млякото, яйцата, картофите, френското грозде, а също и минералната вода съдържат минерали и играят важна роля. Подкрепете важните функции на тялото си с богата на минерали храна! С хранителните добавки на Mivolis може да подобрите здравето си и нормалните процеси в организма си.
Поддържане на баланс
Здравословното хранене, достатъчно движение и почивка са сред най-важните фактори за здравословен и балансиран начин на живот. Понякога обаче животът обърква сметките ни и тогава просто трябва да сме изобретателни! Така че си подарявайте от време на време малко почивка, грижете се за ръцете и лицето си с хидратиращ крем и се наслаждавайте на чаша чай. Ще видите, че след това ще се почувствате по-спокойни. Разходка на чист въздух може също да Ви помогне да се разведрите и да проясните съзнанието си.
Потърсете и поръчайте в онлайн магазина на dm продукти, които ще помогнат на тялото Ви да изпълнява нормалните си функции, като концентрация или метаболизъм.