С пълна сила срещу настинките и болестите: подсилване на имунната система на бебето 

Как родителите могат да укрепят имунната система на бебето? Коя е най-добрата възможна защита за неговото здраве?  Акушерката Тини Рутхофер представя своите съвети и трикове в интервю за редакционния екип на dm.

Могат ли майките да укрепят имунната система на бебетата си по време на бременността?

Моят отговор тук е категорично "не". Укрепването на имунната система не действа директно, а индиректно чрез кръвообращението на майката! Бебето се снабдява постоянно с важни хранителни вещества чрез плацентата. Ако майката се храни здравословно и балансирано, спортува на чист въздух, поддържа ниски нива на стрес и е в добро здраве, бебето също ще бъде добре подготвено за бъдещето си. Важно е също така да се осигури достатъчен прием на течности по време на бременността, за да се гарантира доброто кръвоснабдяване.

И така, да обобщим: Ако майката се грижи добре за себе си, имунната система на детето би трябвало да е добре подготвена за живота извън утробата на майката.

Каква е имунната система при новородените?

Всъщност имунната система на новороденото се различава от тази на детето или възрастния. В началото собствената имунна система на бебето все още не е напълно развита, така че бебето не е защитено от твърде силна възпалителна реакция.

Въпреки това, за да може все пак да се осигури защита срещу патогени, организмът на бебето разполага с така наречената защита на гнездото. Това е защита, която бебето получава от майката, тъй като тя осигурява на бебето си антитела срещу всички инфекции.

Още по време на бременността бебето получава антитела срещу патогени чрез плацентата. След раждането тази защита продължава известно време и се поддържа допълнително чрез кърменето.

Тук има една чудесна особеност: при кърмене бебето предава всички патогени, с които се бори в момента, чрез слюнката си в гърдите на майката. В гърдите веднага се създават подходящи антитела срещу патогените, които на свой ред се предават на бебето чрез кърмата. По този начин майчиното мляко се адаптира напълно към нуждите и имунната система на бебето. Ако майката не може или не иска да кърми, за щастие в днешно време преходно мляко е усъвършенствано и съдържа важни вещества за укрепване на имунната система.

Какъв е най-добрият начин за укрепване на имунната система на бебето?

Както вече споменахме, най-добрият вариант е кърмене през първата година от живота. Не всяка майка обаче може да кърми бебето си или понася добре този период. Разбира се, това е напълно нормално! В този случай могат да се вземат предвид и други мерки, за да се защити бебето по най-добрия възможен начин. Около 6-месечна възраст бебето се нуждае от допълнителна храна в допълнение към кърмата или преходното мляко. В този ред на мисли могат и трябва да се вземат предвид различни неща:

• Хранителни продукти от региона и храни, богати на витамини
• Смесено хранене с плодове, зеленчуци, месо и зърнени храни
• Обърнете специално внимание на приема на желязо и цинк (в месото и зърнените храни)
• Въвеждайте храните стъпка по стъпка - дайте време на детето си да свикне с храната!
• Бобови култури (напр. грах, леща, боб, нахут)
• Риба (затоплете я добре и извадете костите!)
• Яйца
• Растителни масла: например ленено, рапично, соево, масло от пшеничен зародиш и зехтин
• Питейна вода

Здравословната бебешка храна допринася оптимално за здрава имунна система! Въпреки това трябва да се вземат следните предпазни мерки, за да се избегнат настинките: облечете бебето с един слой дрехи повече, отколкото бихте носили като възрастен, уверете се, че въздухът в дома Ви е достатъчно влажен, избягвайте течението и извеждайте бебето на чист въздух всеки ден. 

Защо имунната система на бебето е особено важна?

Осигуряването на важни хранителни вещества за детето и по този начин за развитието на здрава имунна система е от съществено значение през първите месеци от живота му, тъй като именно тогава се подготвя пътят за неговото бъдеще. Ако бебето е добре гледано, например кърмено и получава здравословна допълнителна храна, развитието на червата, а оттам и на цялата система, ще е много добро. Например вероятността от заболявания или алергии е по-малка в по-късен етап от живота.

Имунната система е под атака: какво ще помогне?

Ако новороденото бебе е наистина болно, има кашлица, настинка или дори температура, задължително трябва да се консултирате с лекар. Не бива да чакате твърде дълго, тъй като настинката или инфекцията могат да бъдат много опасни за новороденото. Важно е да разпознаете симптомите и ги лекувате бързо и в ранен стадий.

Ако лекарят даде зелена светлина, някои помощни средства могат да помогнат на бебето да оздравее по-бързо. Особено сега здравословната допълнителна храна е от съществено значение, стига бебето вече да се храни. Ако детето е с повишена температура и все още го кърмите или го храните от шише, уверете се, то приема достатъчно течности. Когато малкото дете е настинало е препоръчително например да поставите компрес от пчелен восък на гърдите му или да използвате балсам за настинка за деца и бебета (напр. от мащерка и мирта).

Забележка: само ако методът е изрично разрешен за бебета! 

Оставането вкъщи и гушкането с мама или татко често помага най-много на бебето и вероятно е най-добрият съвет за младите семейства!

Прочетете още