Изцеждане на кърма: Информация и съвети  

• Как мога да изцеждам кърма?

• Изцеждане на кърма: стъпка по стъпка

• Кога да изцеждам кърма?

• Как да съхранявате изцедената кърма?

Как мога да изцеждам кърма?

Има няколко варианта за изцеждане на кърма. Дали е по-добре да използвате ръчна или електрическа помпа за кърма, зависи от различни фактори: 

• Ръчна помпа за кърма: Ако изцеждате кърма само от време на време и в по-малки количества, обикновената ръчна помпа за кърма е напълно достатъчна. Тези помощни средства са компактни, тихи и лесни за вземане със себе си при пътуване. Тъй като не разполагат с електрическа връзка, можете да изцеждате кърмата си практически навсякъде. Единственият недостатък обаче е, че трябва да изпомпвате ръчно. Това може да бъде уморително в дългосрочен план.  

• Електрическа помпа за кърма: Ако искате или трябва редовно да изцеждате кърма, електрическата помпа е добър избор. Това може да е така например по професионални причини или защото кърменето все още не върви толкова добре. В тези ситуации електрическият уред се оказва по-бърз и по-ефективен. Можете да избирате между малки модели, двойни помпи за кърма и професионални болнични устройства. 

Изцеждане на кърма: стъпка по стъпка  

Веднага след като сте избрали подходящото оборудване, можете да започнете. Не се притеснявайте: Ако в началото изпомпването Ви се струва странно или кърмата Ви не иска да тече правилно, продължете. С малко търпение и практика скоро ще свикнете.  

И ето как да процедирате при изцеждането:   

1. Винаги измивайте добре ръцете си, преди да започнете да изцеждате млякото си. 

2. Много експерти препоръчват да почистите гърдите си за кратко с чиста вода и кърпа. 

3. Намерете тихо и уютно място. Когато сте отпусната и спокойна, млякото ще потече по-добре.  

4. Внимателно натиснете капака на помпата за кърма върху гърдата, за да предпазите чувствителната тъкан.  

5. Можете да гледате снимка или видеоклип на бебето си, за да подпомогнете задействането на рефлекса за отпускане на млякото. Много майки смятат, че е полезно и да помиришат дрехите, с които е облечено бебето им.   

6. След изпомпване измийте всички части на помпата за кърма, които са влезли в контакт с кърмата. Трябва да варите или стерилизирате на пара всичко веднъж дневно.

Кога да изцеждаме кърма?

Изпомпването може да бъде по-успешно, ако изберете подходящото време. Някои жени предпочитат да изцеждат кърма веднага след хранене. За целта давате на бебето си само едната гърда, докато го кърмите, и след това изпомпвате другата. Други майки смятат, че почивката между кърменето и изцеждането е по-идеална за тях. Затова опитайте кога е най-подходящо за Вас.  

 Мога ли да кърмя веднага след изцеждане? 

Да, по принцип можете да изцеждате кърмата си по всяко време и да кърмите бебето си веднага след това. Гърдата осигурява непрекъснато снабдяване с мляко - изцяло на поискване, така че бебето винаги да е оптимално снабдено. Сученето стимулира притока на мляко и по този начин произвежда повече мляко. Изцеждането също може да помогне за увеличаване на производството на мляко. Този метод е особено препоръчителен за майки с бебета, които все още имат затруднения със сученето и не изпразват гърдите си напълно. 

Как да съхранявате изцедената кърма?  

В магазините можете да закупите специални торбички и шишета за кърма. Някои от тях могат да се прикрепят директно към помпата за кърма. Това означава, че след изцеждането не е необходимо да прехвърляте млякото в друго бебешко шише или подобно.  

Ако искате да изцеждате млякото си и да го съхранявате след това, трябва да вземете предвид следните съвети и препоръки:  

• При стайна температура прясно изцеденото мляко може да се съхранява между четири и осем часа.  

• В хладилника млякото ще остане прясно за около три дни. Не поставяйте обаче кърмата на вратата на хладилника, тъй като там е твърде топло.  

• Можете да съхранявате кърмата във фризерното отделение с три звезди за период до шест месеца.  

• За да размразите замразеното мляко, можете да използвате хладилника, нагревател за бутилки или топла водна баня. Микровълновата печка не е добър избор, тъй като електрическият уред може да загрее кърмата твърде много.  

Съвет: Бутилката за съхранение на кърма е по-устойчивият вариант, тъй като може лесно да се стерилизира и да се използва повторно.