Къси панталонки, идваме! 5 съвета за здрава кожа 

За здрава кожа: Стимулиране на кръвообращението  

Малко жени се радват на истински гладка кожа. Независимо дали става дума за малки бръчици, излишни мазнинки по корема, стрии или целулит по краката: Всяка една жена има част от тялото си, която не харесва. Можете да стегнете кожата си като стимулирате кръвообращението на съединителната тъкан. Това може да стане например с контрастни душове (редуване на топла и студена вода) и спорт. С правилната грижа може да подобрите вида на проблемните зони.  

Стягане на кожата: Как правилно да се грижим за нея? 

Прилагайте редовно пилинг  

Редовният пилинг не само премахва мъртвите кожни клетки, но и визуално изглажда кожата и стимулира кръвообращението. Съвет: Ако имате целулит, е най-добре да използвате скраб, приготвен от кафе. Съдържащият се в него кофеин има дехидратиращ ефект и насърчава намаляването на мазнините.  

Използвайте четка  

Четките за тяло с естествена косъм са отлични за стягане на кожата. Най-добре е да започнете от краката и да завършите в областта на бюста. Важно: Използвайте кръгообразни движения! Те стимулират кръвообращението особено добре.  

Нанасяйте лосион  

Лосионите и маслата осигуряват на кожата необходимата хидратация. Ако редовно отделяте време да масажирате кожата си след като вземете душ, така също ще стимулирате кръвообращението, което от своя страна гарантира по-здрав вид на кожата.

Прилагайте компрес  

Най-добре е да правите компрес на тялото си веднъж седмично. В проблемните зони по краката, дупето и бедрата той ще помогне на кожата да изглежда по-стегната и гладка. Компресът с водорасли е особено подходящ – пречиства и укрепва съединителната тъкан.  

Правете упражнения и се хранете здравословно 

Без достатъчно упражнения и най-добрите козметични процедури няма да са ефективни. Ето защо, спортувайте и излизайте навън колкото е възможно по-често. Здравословното хранене също помага - риба, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци спомагат за здравия и стегнат вид на кожата.