Гуа Ша масаж за лице: за по-красива кожа

„Гуа Ша“ е древна масажна техника от традиционната китайска медицина (ТКМ), която се практикува от векове. Първоначално Гуа Ша се е прилагал по цялото тяло за лечение на различни оплаквания. При него специално оформен камък се плъзга по кожата, което може да освободи напрежението и да отпусне фасциите. Масажът на лицето е по-модерно приложение на метода, при което със специален камък Гуа Ша лицето се масажира по протежение на лимфните пътища. Предимствата на Гуа Ша, какви реални ползи носи и колко дълго трябва да прилагате масажа, докато видите първи резултати, ще научите тук!

Какво означава Гуа Ша?

Гуа Ша произлиза от китайски език. Терминът „Гуа“ означава нещо като стъргане или плъзгане, а „Ша“ – зачервявания. Така че първоначално масажът е бил разбиран като „стъргане до зачервяване“. При масажа на лице с Гуа Ша специално оформен камък се движи с натиск по лицето по протежение на лимфните пътища, което трябва да стимулира лимфния поток, да освободи напрежението и да подобри кръвообращението.

От какъв материал са камъните Гуа Ша?

Традиционно камъните се изработват от полускъпоценни камъни като нефрит и розов кварц. Според традиционната китайска медицина зеленият нефритен камък има почистващо, противовъзпалително и намаляващо отока действие. Розовите камъни от розов кварц се предполага, че освобождават напрежението и стреса и дори могат да намалят безпокойството. Смята се, че той може да успокои раздразнената кожа. Това обаче не е научно доказано.

Какви са реалните ползи от масажа Гуа Ша?

Стимулира кръвообращението: Гуа Ша масажът на лицето стимулира кръвообращението – така тенът става по-розов и бледата кожа се съживява, появява се ефект на сияйност. Повече кислород и хранителни вещества също се отразяват положително на вида на кожата.
Торбички под очите: По-малко отоци и задържане на вода. Чрез нежните плъзгащи движения и стимулирането на лимфния поток могат да се намалят отоците и задържането на вода в областта на лицето. Особено полезно, ако се събуждате с „подпухнали“ очи.
Детокс ефект: Когато лимфата се стимулира, токсините се извеждат по-бързо. Това може да допринесе за намаляване на несъвършенствата по кожата.
Намаляване на бръчки и фини линии: Гуа Ша масажът може да се превърне от задължителен елемент от Вашата Anti-Age грижа, тъй като помага за подобряване на еластичността на кожата и да стимулира производството на колаген. По този начин фините линии и бръчки могат да бъдат намалени.
Подхранващ масаж: Камъкът Гуа Ша е идеален инструмент за ефикасно втриване на Вашите продукти за грижа, като серуми, масла или крем за лице, което може да донесе допълнителен анти-ейдж ефект. При редовна употреба на ролери за лице контурите на лицето могат да изглеждат по-дефинирани.
Релаксация за лицето: Напрегнатите лицеви мускули могат да бъдат чудесно отпуснати с масажния камък Гуа Ша, а нежният масаж с натиск може просто да „изглади“ напрежението – един прекрасен анти-стрес инструмент. Този ефект може не само да подобри външния вид на кожата, но при определени обстоятелства да облекчи главоболие и усещане за напрежение.
Подобряване на вида на кожата и тена: Чрез редовна употреба масажите Гуа Ша могат да допринесат за подобряване на вида на кожата и за постигане на по-равномерен тен. Кожата може да изглежда по-гладка и сияйна.
Успокояване на кожата: На Гуа Ша се приписват противовъзпалителни свойства, като се смята, че помага за успокояване на раздразнена или чувствителна кожа.

Колко често трябва да се прилага Гуа Ша?

Това е въпрос на предпочитание. Но както при всичко, важи правилото: положителен ефект се постига, когато нещо се прилага редовно. Няма значение дали масажът Гуа Ша се прави сутрин или вечер. Сутрин, след като извадите масажния камък от хладилника, охлаждащият ефект помага за събуждане и стимулиране на лимфния поток. Вечер масажът релаксира и помага за отпускане. Колко бързо се постигат резултати зависи предимно от състоянието на кожата – затова не е лесно да се отговори на този въпрос. При правилно приложение ефектът „преди-след“ е видим, тъй като кръвообращението се стимулира и много бързо се появява красив сияен ефект.

На каква възраст трябва да се прилага Гуа Ша?

По принцип масажът Гуа Ша може да се прилага на всяка възраст, важно е само да не се натиска твърде силно. Трябва обаче да се внимава при акне, защото ако има възпаления, масажът може да боли и допълнително да разпространи бактерии по лицето.

Вашето ръководство за Гуа Ша масаж на лицето

Преди да започнете: Моля, почистете както кожата си, така и камъка. Камъкът Гуа Ша трябва винаги да се съхранява в хладилник, за да се засили охлаждащият ефект.

Изпомпайте серум по Ваш избор върху опакото на ръката си и потопете камъка Гуа Ша, така че върху него да има достатъчно серум. Ако камъкът стане твърде сух, просто го потопете отново.
Поставете камъка Гуа Ша с по-голямата му страна на долния ръб на брадичката и го плъзнете надолу по шията. Започнете от едната страна и продължете към другите.
След това в областта на лицето плъзгайте от центъра навън. Започвайки от носа, плъзгайте наляво и след това от дясната страна. След това от основата на носа нагоре към челото. Така се подпомага интензивното детоксикиращо оттичане на лимфната течност.
За масажа на околоочната зона с Гуа Ша, оставете допълнително серум да подейства под пачове за очи за многократна употреба и след това го масажирайте с Вашия камък Гуа Ша. След това свалете пачовете. Сега поставете камъка до носа и го движете по права линия под очите навън.

Край на списъка