Миенето на ръцете при децатa 

• Правилно миене на ръцете: Защо е толкова важно?

• Как правилно да миете ръцете си?

• Миене на ръцете при децата като игра

• Колко често миете ръцете си?

• Миене или дезинфекциране на ръцете?

• Гелове за хигиена на ръцете за, подходящи при пътуване

• Съвети и трикове за миене на ръцете при децата

• Правилно измиване на ръцете при бебетата

Правилно измиване на ръцете: защо е толкова важно? 

Много инфекциозни заболявания се предават чрез ръцете: грип, вирусно-чревни заболявания и не на последно място COVID-19. Патогените намират много начини да влязат в тялото ни чрез ръцете - понякога чрез храната, с която се храним, разтриването на oчите, когато ни сърбят, или при поздрав с ръкостискане с наш колега. Децата, по-специално, поставят ръцете си навсякъде: смучат пръстите си, след това вземат играчката си от мръсния под, пълзят под маси и столове, бъркат с пръсти в носовете си - детските ръце са перфектното място за размножаване на микроби и патогени. Чрез докосването на други хора, животни и повърхности, патогените попадат по ръцете. До инфекции може да се стигне и при докосване на лигавиците в устата, носа или очите. Миейки ръцете си редовно и старателно, намалявате риска от заразяване както при Вас самите, така и при другите. Децата също трябва редовно да мият ръцете си.

Как правилно да миете ръцете си? 

Дръжте ръцете и китките си под течаща вода и след това насапунисайте добре - почистете старателно кожата между пръстите, разнасяйки сапуна. Не забравяйте и за ноктите. Старателното измиване на ръцете отнема от 20 до 30 секунди.  

След това изплакнете добре под течаща вода и подсушете - в идеалния случай с кърпа. У дома всеки трябва да има и да използва собствена кърпа. Редовното ѝ изпиране също е задължително. В обществените тоалетни е най-добре да използвате кърпи за еднократна употреба.   

Миенето на ръцете при децата - лесно като игра

За да насърчите децата да мият ръцете си правилно, най-добре е да се опитате да им създадете възможно най-много забавление по време на този процес. На първо място, трябва да започнем със себе си като възрастни: Вие, като родители, сте пример за подражание, когато става въпрос за правилна хигиена на ръцете. Децата копират поведението на родителите си. Хубавото е, че децата обичат водата и играят с нея - особено малките. Купувайте забавни сапуни или сапунени фигурки в ярки цветове - това носи добро настроение при миенето на ръце. Дори една дестка песничка за миене на ръцете може не само да мотивира децата, но и да превиши времето за сапунисване от 20 до 30 секунди. Бъдете търпеливи: често малките деца искат да използват сапуна няколко пъти и да го изплакват. Това може да отнеме повече време, отколкото бихте искали. Вместо да се карате, похвалете детето си и, ако е необходимо, подгответе някоя забавна песен, която да пуснете докато дете суши своите ръце. 

Колко често миете ръцете си? 

Това зависи от заобикалящата ни среда, извършената от нас работа, броя на контактите ни през деня и много други фактори. Миенето на ръцете - независимо дали с или без деца – е винаги необходимо...  

… преди хранене и приемане на лекарства, 

… след посещение на тоалетната, прибирането у дома, смяната на пелената на бебето, издухване на носа, 

… и преди и след смяна на дамските превръзки през месечния цикъл при жените, при контакт с болни, лечение на рана, приготвяне на храна и нанасяне на грим.

Миене или дезинфекциране на ръцете? 

Достатъчно е да използвате обикновен сапун. Специалните дезинфектанти са предназначени за подпомагане на хигиенните мерки, особено в детски градини, болници или ресторанти. В домакинството това обикновено не е необходимо. Само ако членовете на семейството имат силно заразно заболяване, трябва да дезинфекцират ръцете си след измиване на ръцете. Правилното измиване на ръцете със сапун обикновено премахва замърсяванията и микробите без никакви проблеми. 

Гелове за чисти ръце за из път 

Когато сте в движение, продуктите за хигиена на ръцете винаги помагат. Те са под формата на кърпички, гел или течност. Трябва да ги използвате, особено ако хапвате нещо и нямате възможност да измиете ръцете си правилно. Препоръчва се дезинфекция на ръцете най-вече след като сте били в офиса или в обществени сгради, след пътуване с влак и след пазаруване.

Съвети и трикове за миене на ръцете при децата

1. Въображаеми истории

Както при миенето на зъбите или къпането, и тук е полезно да имате въображение. Измислете история, песен или дайте смешни имена на вирусите и бактериите: малки чудовища, които трябва да измиете и да заминат в тръбите с помощта на водната пързалка. Обяснете на децата си, че тези малки чудовища могат да ги разболеят, ако бъдат оставени по ръцете им. Като мият ръцете си правилно, не само чудовищата биха се забавлявали на водната пързалката, но и децата, защото остават здрави и могат да си играят. 

2. Визуални демонстрации

За да демонстрирате на децата си как се мият ръцете, всичко, от което се нуждаете, е зърна черен пипер и сапун. Поръсете пипера в купа с вода, докато повърхността се покрие добре с черен пипер. Зърната символизират микробите. Сложете малко сапун върху пръстите на детето си, потопете ги в купата и вижте как зърната пипер започват да се движат настрани и водната повърхност отново изглежда чиста. Урокът е, че сапунът елиминира микробите, т.е. правилното измиване на ръцете изисква достатъчно количество сапун. 

3. Песен или рима за правилно миене на ръцете 

В YouTube или като цяло в интернет има многобройни песни или рими за миене на ръцете при децата. Можете също така да измислите своя собствена забавна песен и да включите името на детето си, то ще хареса това.  

4. Цветни сапуни

Могат да бъдат под формата на течни сапуни или дори сапуни във формата на животни, забавни детски диспенсъри за сапун. Децата могат сами да ги ползват - всичко това ще бъде забавно и мотивиращо за тях. 

5. Детски книги

Има страхотни кратки истории за миене на детските ръце!

Правилно миене на ръцете при бебета

Миенето на ръцете е важно не само за децата, но и малките бебешки ръце трябва да се поддържат чисти. Бебетата докосват всичко без изключение и често държат своите пръсти, а дори и цели ръце в устата си. Редовното и правилно измиване на ръцете при едно бебе е от изключително важно значение. За да направите това, вземете ръцете му в своите собствени и ги почистете добре със сапун и вода. Опитайте се да го правите в продължение на 20-30 секунди. Песента може да отвлече вниманието на Вашето бебе и дори да му достави удоволствие от правилното измиване на ръцете.