Витамин D
Силни кости благодарение на таблетките с витамин D
Дефицитът на витамин D е широко разпространен, особено през есента и зимата. Въпреки че витамин D се произвежда от организма самостоятелно, често се налага да се допълва с хранителни добавки, подобно на много други витамини. В dm ще намерите голям избор от таблетки с витамин D, които можете да използвате, за да противодействате на недостига и по този начин да поддържате нормалното функциониране на организма си.
Предлага се в много форми
В онлайн магазина на dm ще намерите широка гама от витамини, включително различни добавки с витамин D. Можете да избирате между препарати под формата на:
капсули
таблетки
перли
капки
ефервесцентни таблетки
Подобно на капките, таблетките за дъвчене и ефервесцентните таблетки, минитаблетките са особено подходящи за деца и хора, които имат проблеми с поглъщането на по-големи таблетки. Добавките с витамин D се предлагат и в комбинация с други важни вещества, като витамин С или калций. Витамин D3 е много ефективен витамин от групата на витамин D, поради което препаратите в dm се предлагат предимно под тази форма.
За кого се препоръчват таблетките?
Витамин D играе ключова роля в регулирането на калциевия баланс в организма и подпомага минерализацията на костите и зъбите. С помощта на слънчевата светлина човешкото тяло може да произвежда витамин D самостоятелно. Това е важно, тъй като в храната почти няма източници на витамин D. Изключения са:
мазните риби
яйчен жълтък
ядливи гъби
обогатени храни
Витамин D се съдържа в много малки количества в храни от растителен произход. Поради тази причина хората, които се хранят с веган храна, са особено засегнати от недостиг на витамин D. Бебетата, възрастните хора и хората с по-тъмен цвят на кожата също трябва да си осигурят достатъчно количество витамин D.
Здрави през студения сезон
Дори при разнообразно хранене, богато на витамин D, хората, които рядко излагат кожата си на слънце, са по-склонни да страдат от недостиг на витамин D. В този случай може да се наложи да допълните диетата си с подходящи таблетки. Допълнителният прием на витамин D е особено необходим през есента и зимата: Тогава слънцето грее по-кратко и хората са облечени твърде топло, за да може организмът да произвежда достатъчно витамин D. Внимание: Недостигът на витамин D крие сериозен риск за здравето в дългосрочен план, поради което си струва да се предотврати чрез допълнителен прием на добавки с витамин D.
Открийте широката гама от таблетки с витамин D в онлайн магазина на dm и си осигурете добро здраве.