Копринената нишка: защо конецът за зъби е толкова важен!

Два до три пъти дневно миене на зъбите - това е ежедневие за повечето хора. Но в междузъбните пространствата също може да се натрупа плака. Конецът за зъби идва на помощ при отстраняването на остатъците от храна на места, които са трудно достъпни за четката. С малко практика ще можете бързо и лесно да включите конеца за зъби в рутинната грижа за устната кухина. 

Ето как да използвате конец за зъби:

Изборът: какъв вид конец за зъби?

С восък или без восък? Решението зависи предимно от това колко близо са разположени зъбите Ви един до друг. Ако пространствата са много тесни, е препоръчително да използвате восъчен конец, тъй като той прониква по-добре между зъбите. Във всички останали случаи конецът за зъби без восък е по-подходящият вариант, тъй като неговите нишки отстраняват по-добре остатъците от храна. 

Вечният спор: преди или след миенето на зъбите?

Трудно може да се даде еднозначен отговор на този въпрос. Тези, които използват конец преди миене на зъбите казват, че по този начин отстранената плака се премахва с последващото измиване на зъбите. Другите използват конеца, за да отстранят плаката, която четката за зъби не е могла да премахне при миенето. Въпрос на лично предпочитание е кой начин на употреба ще изберете. 

1. Навийте конеца за зъби около пръстите си

Откъснете приблизително 45-60 cm от конеца и навийте двата му края около Вашите показалеца или средни пръсти. В случая сами трябва да прецените с кои пръсти ще Ви бъде по-удобно. За всяко следващо междузъбно пространство е желателно да използвате нов участък от конеца, защото в противен случай рискувате неволно да разпространите бактериите. 

2. Плъзгайте конеца между зъбите

С леки движения приплъзвайте конеца между зъбите, като внимавате да не натискате много силно, защото иначе можете да предизвикате наранявания и кървене на венците. Ако имате много тесни разстояния между зъбите и Ви е трудно, опитайте с леки зигзаг движения в посока от горе надолу. 

3. Почистете пространството между зъбите 

Оставете около 2,5 до 5 см от конеца изпънат между пръстите си и го движете внимателно нагоре надолу. Тъй като всяко пространство е определено от два зъба, трябва с правилното движение да почистите поотделно всяка съседна страна. За тази цел поставете конеца около зъба във формата на буквата „C“ и го почистете с леки движения. Направете същото и при останалите зъби. 

4. Изплакнете устата 

В зависимост от това кога използвате конеца за зъби, след това трябва или да измиете зъбите си, или да изплакнете устата с питейна вода или с вода за уста. По този начин ще премахнете отделилата се зъбна плака. 

Нашият съвет: Ако се затруднявате да използвате конец за зъби, можете да опитате с държач за конец за зъби