Бебешки масаж 

• Бебешки масаж за родители и деца

• Ползи от бебешкия масаж

• Кога да започнем с бебешкия масаж?

• Бебешки масаж: курсове

• Съвети за бебешки масаж

Бебешки масаж за родители и деца  

Бебетата се нуждаят от много близост и физически контакт. Нежните докосвания осигуряват усещане за сигурност и предизвикват чувство на щастие. Новородените и малките деца се радват на докосвания, особено при преобличане и къпане, напр. по време на бебешки масаж, който може да бъде научен в курсове. 

Ползи от бебешкия масаж  

• Свързване: Насърчаване на връзката родител-дете  

• Стимулиране: Бебешкият масаж стимулира всички сетива на детето.  

• Насърчаване на развитието: Нежното докосване има положителен ефект върху умственото и физическото развитие. 

• Релаксация: Повечето бебета се отпускат напълно по време на масажа. Това има положителен ефект и върху поведението им по време на сън. Бебешкият масаж обаче релаксира и родителите и в дългосрочен план ги прави по-устойчиви в бурното ежедневие на бебето. 

• Облекчаване на дискомфорта: Бебешкият масаж може да помогне при колики или други физически оплаквания и да бъде полезен за здравето. 

Кога да започна да правя масаж на бебето?  

Можете да започнете с бебешкия масаж от шестата седмица. Най-добре е да преминете курс, за да научите различните техники на масаж. В началото не трябва да масажирате бебето повече от пет минути, за да не го претоварвате. През първите няколко седмици бебетата имат много кратък диапазон на внимание и се уморяват само след пет до десет минути.  

В началото е достатъчно да се съсредоточите върху една част от тялото, напр. стъпалата или краката. По-добре е да масажирате по една част наведнъж, отколкото цялото тяло в бързината. След това можете постепенно да увеличите продължителността на бебешкия масаж до 15-20 минути. Скоро ще разберете кога детето Ви се уморява и вече няма желание. 

Най-доброто време за бебешки масаж 

Най-подходящото време за масаж е между храненията. Бебето не трябва да е гладно, но не трябва и да има прекалено пълен корем. Вашето малко дете трябва да е и добре отпочинало. Подходящо време е например след баня. Подхранващите масла или лосиони също подпомагат добрия ефект. 

Бебешки масаж: курсове  

Родителите се запознават с различни техники на масаж в рамките на курсове. Тези курсове се провеждат в болници с родилни отделения, акушерски кабинети или центрове за родители и деца. Попитайте практиката на Вашата акушерка или педиатър: Те със сигурност ще могат да Ви насочат към правилния адрес.  

Масажни техники  

Научете релаксиращи масажни движения, които водят от тялото, и стимулиращи движения, които водят към тялото. В идеалния случай двете техники трябва да се редуват по време на бебешкия масаж.  

И тъй като бебетата обичат ритуалите и рутината, трябва да повторите отделните масажни техники поне три пъти от всяка страна на тялото. Винаги масажирайте само части от тялото като ръцете, краката или корема, за да не се стигне до прекомерна стимулация на детето. 

Съвети за бебешки масаж  

• По време на масажа бебето трябва да е голо или само с пелена. Ако желаете да масажирате бебето си без пелена, поставете под детето си подложка за преповиване.  

• Температурата в помещението трябва да е поне 22-24°C, за да се чувства бебето Ви комфортно и да не замръзне. 

• Поставете детето си на масата за повиване или върху меко одеяло на пода. 

• Заемете удобна позиция.  

• Извършвайте всички докосвания бавно, нежно и в равномерен ритъм.  

• По време на бебешкия масаж можете да си гукате песничка, да пеете или да пускате тиха музика. 

• Ако забележите, че бебето Ви се уморява или става нетърпеливо, прекратете масажа.