Моят съзнателен и природосъобразен начин на живот

В днешно време е все по-трудно запазваме хармонията си с природата. Въпреки че живеем в индустриализиран свят с всичките негови предимства и недостатъци, постоянно имаме възможности да се доближим до природата.

Да купуваме сезонни продукти! 

Трябва да обръщаме внимание на това да пазаруваме актуалните за сезона плодове и зеленчуци. Най-просто това се изразява в следното: например само през лятото да се купуват ягоди, само през зимата - зеле и кореноплодни зеленчуци. На първо място това е ценово по-изгодно и на второ място намалява въглеродните емисии от транспорт чрез избор на местни продукти, тъй като отпада дългото транспортиране от южните страни. Още повече плодовете и зеленчуците не са предназначени за дълго транспортиране – за да се съхранят по-продължително време голяма част от тях биват събирани преди да са узрели. По този начин обаче те губят вкуса, който имат свежите плодове.

Когато също така купуваме продукти от региона, живеем в по-голяма хармония с околната страна. При био продуктите, сертифицирани съгласно Регламента на ЕС за биологично производство, не се използват синтетични пестициди. Благодарение на производство съгласно стандартите за биологично земеделие на ЕС се щадят почвата, подпочвените води и животните. Не само при хранителните продукти можем да внимаваме за това .  Това започва с дървени четки и приключва с памучните шалтета.

Да следваме ритъма на сезоните! 

Не е задължително да съобразяваме хранителните си навици само със сезоните, а също така и с ежедневието ни. Това започва със събуждането сутрин и завършва с лягането вечер. Пример: Общоприето е, че почти винаги човек си ляга вечер по едно и също време. Обикновено през лятото и пролетта хората се нуждаят от по-малко сън. Освен това през всички месеци с изключение на зимните се препоръчва да се спи на отворен прозорец.

Действам според луната! 

Идеята на лунния календар е, че цикълът на увеличаващата и смаляващата се луна има влияние върху хората. Не е напълно изяснено на какво се основават днешните лунни календари. Те биха могли да водят началото си от наблюденията върху природата на нашите прадеди, от народните мъдрости или от средновековните познания за астрология и медицина. Често хората предприемат действия според луната, например подстригването на коса. При по-малка луна се възприема, че косата трябва да се постригва, а при нарастваща луна се препоръчва косата или растенията да се оставят да растат. Дали ще повярваме на лунния календар – ние решаваме. Във всеки случай може да ни предложи ритъм и ориентация в много отношения.

Създавам моя малък градински рай! 

Нашата градина трябва да е възможно най-близо до природата. По този начин ние самите се чувстваме добре в нея, както и вредителите имат по-малки шансове да се заселят. Ето защо преди всичко засаждаме местни видове и така се отказваме от излишните химикали. Чрез отглеждането на дървета, характерни за местността, успяваме да привлечем и птици, защото те предпочитат да свиват гнездата си на такива дървета. Таралежите и слепоците помагат срещу змиите. За да се установят по-добре в градината, е хубаво да поставим купчинки от клони или камъни. Цветната ливада не носи само цвят и отмора за очите, цветовете предоставят нектар на пчелите и пеперудите.