Овесени и плодови каши

Овесена каша за перфектна закуска 

Рано научаваме, че закуската е най-важното хранене през деня. На нас, сънливите, обаче обикновено не ни е толкова лесно да станем малко по-рано, за да имаме достатъчно време да приготвим закуската. Само ако имаше бърз начин да се насладите на обилна закуска, която не изисква много съставки или много време за приготвяне! Разбира се, ние имаме идеалното решение за Вас: Защо да не се насладите на вкусна овесена каша сутрин? В онлайн магазина на dm ще намерите цялата гама, за да се насладите на известната овесена каша за закуска като вкусна готова смес или прясна с подходящи овесени ядки и други съставки. 

Овесена каша - топла или студена? 

Както при всички теми, които включват различни вкусове, мнозинството също е разделено, когато става въпрос за овесена каша. Някои обичат студена каша за закуска, за да се събудят, докато други обичат топла каша след ставане. Единствената разлика между кашите за закуска с различна температура е начинът на приготвяне. Студената каша (овърнайт каша) например може да се приготви предишната вечер, за да се спести време на следващата сутрин! 

Домашната каша не се нуждае от готвач 

Това, което преди се е смятало за храна за бедняци, сега е красиво представено и заснето с камерите на смартфоните от различни лайфстайл блогъри. Овесената каша отново е на мода, и то с право! И така, как можете да приготвите вкусна порция овесена каша у дома? В dm ще откриете многобройни лесни рецепти за успешна овесена каша. Ние обаче можем да ви дадем първо основната рецепта: 

• Една чаша овесени ядки, 

• гореща вода, мляко или растителна напитка по Ваш избор 

• разбъркайте в малка тенджера и загрейте, 

• с кленов сироп или органичен мед и 

• пресни плодове 

Вече може да се направи вкусна овесена каша! Звучи ли Ви добре? Така е. Разбира се, можете сами да решите кои съставки правят кашата Ви перфектна и всяка сутрин да добавяте различни съставки в купата си за разнообразие. Усъвършенствайте закуската си със сезонни плодове, например. 

Перфектната закуска за всички диети! 

Ако търсите вкусен и питателен старт на деня, който напълно да отговаря на начина Ви на живот и диетичните Ви нужди, тогава овесената каша е идеалното решение! Със своята универсалност и невероятна способност да се адаптира към всяка диета - от веган до безглутенова и много други, овесената каша се е превърнала в перфектната тайна на здравословното хранене. 

• Веган хранене: Овесената каша е идеалният избор за тези, които следват веган начин на живот. Овесената каша естествено не съдържа животински продукти и осигурява питателна и вкусна основа за веган закуска. С добавянето на любимото Ви мляко на растителна основа и подходящите добавки, като черен шоколад, семена от чиа, канела или плодове, можете да приготвите вкусна и 100% веган закуска. 

• Силова закуска за спортисти и любители на фитнеса: Ако сте спортист или почитател на спортното хранене, овесената каша е най-добрият Ви съюзник, за да си набавите необходимата енергия за началото на деня! Благодарение на комбинацията от сложни въглехидрати, протеини и фибри, овесената каша осигурява дълготрайна енергия, която е идеална за поддържане на спортните Ви постижения и стимулиране на възстановяването на мускулите. Овкусете кашата с вкусни и богати на протеини съставки като протеин на прах, банани и ядки - ще се почувствате непобедими! 

• Овесена каша за безглутенови диети: Дори ако трябва да спазвате безглутенова диета, не е нужно да пропускате вкусна и засищаща закуска! Благодарение на овесените ядки без глутен овесената каша се превърна в задължителна за всеки, който иска да избегне глутена, без да жертва вкуса си. А с разнообразието от безглутенови съставки имате безкрайни възможности да приготвите перфектната овесена каша, която да отговаря на Вашите нужди! 

• За тези, които предпочитат солена закуска: Ако не сте почитатели на сладките закуски, не се притеснявайте: има и вкусна солена алтернатива на овесената каша, която ще Ви изненада! Приготвена със зеленчуков бульон вместо мляко, солената каша е креативен и засищащ вариант за закуска или леко хранене. Със солени съставки, като настъргано сирене, резенчета авокадо, задушени яйца или печени зеленчуци, пикантната каша се превръща в универсално и вкусно ястие, идеално за тези, които търсят по-малко традиционен, но също толкова вкусен начин да започнат деня. 

Открийте всичко, което Ви е необходимо за сполучлива овесена каша и други ястия за закуска в онлайн магазина на dm и започнете деня си перфектно!